Вход

Программы тренировок

  • Набор формы

    7 тренировок в неделю

    Александр Щукин

    Программа по пауэрлифтингу

  • Кардио

    5 тренировок в неделю

    Александр Щукин

    Разработана с целью создания и укрепления функциональной базы тела

  • Силовая тренировка

    4 тренировок в неделю

    Станислав Линдовер

    Разработана с целью создания и укрепления функциональной базы тела

  • Набор массы

    3 тренировок в неделю

    Михаил Прыгунов

    Разработана с целью создания и укрепления функциональной базы тела

  • Набор массы для тонких 2

    2 тренировок в неделю

    Михаил Прыгунов

    Разработана с целью создания и укрепления функциональной базы тела

  • Похудение

    2 тренировок в неделю

    Станислав Линдовер

    Разработана с целью создания и укрепления функциональной базы тела